bgr-img

Află cât de mult poți slăbi doar urmând o dietă de Post Intermitent


sau

De ce ai nevoie de o dietă de Post Intermitent?

  • 01
    Pentru a pierde greutate
  • 02
    Pentru a stimula procesul de ardere a grăsimilor
  • 03
    Pentru a reduce procesele inflamatorii
  • 04
    Pentru a reduce apetitul
  • 05
    Pentru a îmbunătăți claritatea mentală și concentrarea

Alăturați-vă clienților 5.8M+ din întreaga lume

healthy-food

MyFasting.diet

Ce primești

  • Plan sănătos conceput în jurul stilului tău de viață
  • Porții de mâncare personalizate pentru a-ți atinge obiectivele
  • Rețete care economisesc timp pentru zilele tale aglomerate
  • Listă de cumpărături săptămânală imprimabilă cu toate ingredientele
  • O subscripție pentru a le controla pe toate

Ce este Postul Intermitent

Postul intermitent este o formă de a mânca care limitează timpul, care implică consumul de alimente într-o fereastră de 8 ore și evitarea acesteia (sau a postului) pentru restul zilei. Este modul perfect de a vă programa mesele zilnice pentru a profita la maximum de ele.
Știința a demonstrat că oferind corpului mai mult timp pentru a digera alimentele poate fi mai eficient pentru pierderea în greutate decât crearea unui deficit de calorii. Conceptul principal al acestei diete nu este schimbarea drastică a produselor pe care le consumați, ci momentul exact în care le consumați. Cu post intermitent 16:8 trebuie să decideți dacă sunteți dispus să săriți peste micul dejun sau cină în funcție de rutina zilnică.
ÎNCEPE